維他命B3是什麼？
又稱菸鹼醯胺，它是一種水溶性成分，可以改善毛孔粗大、改善膚色不均、淡化細紋與皺紋，並減少暗沉，同時強化脆弱的皮膚障壁，因為它可以改善皮膚的屏障功能，因此還可以減少環境傷害，所以在保養品中漸漸成為不可或缺的角色
維他命B3對肌膚的好處？
1️⃣維他命B3對肌膚的好處一：美白
維他命B3的美白作用，主要是來自於阻斷黑色素的傳遞，並減少紫外線照射後的黑色素製造。而且研究顯示：維他命B3與處方藥物的美白功效相當，且相對更加溫和
2️⃣維他命B3對肌膚的好處二：抗痘
研究顯示4%維他命B3在油性肌膚使用上，具有處方藥物的抗痘效果，甚至還有研究顯示2%維他命B3使用四週後，可以減少皮脂分泌且減少毛孔數量能見度。對於痘痘肌膚來說，維他命B3不但具有抗痘功效，同時它的美白作用，還可以預防痘痘發炎留下的色素沉澱痘痕
3️⃣維他命B3對肌膚的好處三：抗老
近幾年的研究發現，只要4%至5%的維他命B3，即可改善皺紋並增加肌膚彈性，且維他命B3也具有輔助抗氧化的效果，其實只要選對成分，並選用有效濃度，並不需要花費龐大的金錢，即可重返青春健康的肌膚狀態。
4️⃣維他命B3對肌膚的好處四：強化皮膚障壁
研究指出維他命B3具有刺激細胞間質增生的作用，可以使神經醯胺(ceramide)增加7.4倍、脂肪酸(fatty acid)增加2.3倍、膽固醇(Cholestrol)增加1.5倍。，而連接細胞間質，也就是皮膚原有的保水因子（預防水分流失，並調整皮膚含水量到最佳狀態），它們正是由神經醯胺、膽固醇與脂肪酸所組成
5️⃣維他命B3對肌膚的好處五：舒緩
許多醫學期刊也提到維他命B3可以改善酒糟性皮膚炎的乾燥發紅症狀及脂漏性皮膚炎，更有研究顯示，維他命B3對於舒緩異位性皮膚炎的效果比凡士林更好，由此可知，維他命B3還可以減少反覆發炎的機會，並打破敏感的惡性循環。
❗️❗️正確使用維他命B3非常重要❗️❗️
❗️維他命B3 需要由低濃度開始使用，正常建議由3%開始使用，使用一段時間後，再逐步提高濃度，切記：不要追求快見效，一開始就由高濃度使用，極有機會造成刺激性(維他命B3濃度達4% 以上，已經可以造成明顯刺激感）
Komentar